Yoga &
Sérénité
Des pratiques douces au rythme de l'océan. Respirez, bougez, et retrouvez l'équilibre au cœur d'Imsouane.
Votre pratique
Nos sessions mêlent flow, mobilité et respiration. Chaque pratique est pensée pour compléter le surf et apaiser le mental.
Flow au lever du soleil
Éveil du corps, mobilité douce et ancrage pour démarrer la journée.
Restoratif au coucher du soleil
Étirements profonds et relâchement pour récupérer après le surf.
Respiration & clarté
Techniques de souffle et méditation guidée pour calmer le mental.
Formats de session
Yoga Flow
Vinyasa doux avec options pour tous niveaux.
15 € / séanceSunset Restore
Yin et étirements profonds pour récupérer.
15 € / séanceBreathwork Session
Respiration guidée et relaxation consciente.
15 € / séanceVotre professeure
JOLANA WHYTE
Dynamic Yoga & Massage ayurvédique
Je m’appelle Joli, professeure de yoga passionnée par le mouvement intuitif et la découverte de soi. Formée au Dynamic Yoga et au massage ayurvédique, j’accompagne des pratiques lentes et conscientes pour vous aider à vous sentir chez vous dans votre corps. Pour moi, le yoga est joie, curiosité et un chemin vers l’harmonie intérieure.
Profitez de vues imprenables sur Cathedral et Bay Beach depuis le rooftop, ou pratiquez à l’intérieur les jours de vent pour un cours chaleureux. La surf house propose des tapis et accessoires de yoga éthiques et durables - les cours ouverts accueillent tout le monde.
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